Quopi

आपल्या चढाव, बोल्डरिंग आणि प्रशिक्षण सत्रांना कोपीसह लॉग इन करा आणि आपल्या प्रगतीवर लक्ष ठेवा. गिर्यारोहकांच्या समुदायाचा सदस्य व्हा जो एकमेकांना पुढील हालचाल करण्यास प्रवृत्त करतो.

लॉग क्लाइंबिंग आणि बोल्डिंग सत्र

आपल्या गिर्यारोहण आणि बोल्डिंग सत्राची नोंदणी काही सोप्या चरणांमध्ये करा, मग ती जीममध्ये किंवा घरात असो. संपूर्ण अनुभव घेण्यासाठी आपल्या प्रशिक्षण नोट्स, वर्कआउट स्थान आणि काही फोटो जोडा.

कार्ये करा

सामर्थ्य प्रशिक्षण हा एक चांगला लता बनण्यासाठी महत्वाची आहे. हँगबोर्ड प्रोटोकॉल आणि पूर्ण-शरीर व्यायामांसारख्या पुढील स्तरावर जाण्यासाठी आपल्याला मदत करण्यासाठी कोपीमध्ये विशिष्ट चढत्या व्यायामासह व्यायाम असतात. जेव्हा डीफॉल्ट वर्कआउट्स पुरेसे नसतात तेव्हा आपण आपल्यास आवश्यक प्रशिक्षण घेऊन सानुकूल वर्कआउट्स तयार करू शकता.

आपल्या कार्यक्षमतेचे विश्लेषण करा

आपल्या क्लाइंबिंग, बोल्डरिंग आणि व्यायाम कामगिरीचे तपशीलवार आलेख पहा जे आपल्याला आपली प्रगती मोजण्यासाठी मदत करतात.

मित्र जोडा

मित्र मिळवा आणि आपले अनुभव सामायिक करा. पुढे ढकलत राहण्यासाठी अभिप्राय प्राप्त करा.

क्रियांची यादी करा

आपले स्वतःचे क्रियाकलाप आणि आपल्या मित्रांचे कार्य पहा. इतर लोकांच्या कर्तृत्वातून प्रेरणा मिळवा आणि एक चांगला आरोही होण्यासाठी प्रेरणा मिळवा.

वाईडीएस ,

फ्रेंच ,

ब्रिटिश ,

व्ही-स्केल (हुइको) आणि

फॉन्टिनेबलू वर क्लिक करा. प्रगत रूपांतरण अल्गोरिदम आपल्याला जगातील कोठूनही आपल्या मित्रांच्या कर्तृत्वाची कदर करू शकेल याची खात्री करुन आपल्याला नेहमीच समजत असलेल्या प्रमाणात आपले मार्ग दर्शविते.